निरोगी जपानी लोक
Healthy Japanese People
जपानी लोक जगतात
निरोगी जीवनशैली,
न चुकता व्यायाम
सवय प्रत्येक घरातली
जपानचा निसर्ग
विलोभनीय खूप सुंदर
सात्विक घरच्या भोजनावर
त्यांचा नेहमी असतो भर
जपानी लोकांना
कशाची नसते हाव
गरजेपुरती वस्तू नी वापर
म्हणून मिळतो वाव
वेळ मिळाला की हे लोक
निसर्गाच्या सान्निध्यात जातात
फोन, टेक्नॉलॉजीपासून दूर
ताजेतवाने, रिफ्रेश होतात
जपानमध्ये "इकिगाई"
संकल्पनेला महत्व फार
शोधतात जीवनाचा उद्देश
पूर्तता करतात अपरंपार
इकिगाई जीवनात
देते अर्थ आणि दिशा
जीवनात नेमका उद्देश
झटकतो कंटाळा नी निराशा
सातत्याने शिक्षण
नी सुधारणा करणे
नवीन शिकण्याची जिद्द
हा दृष्टिकोन अवलंबलणे
योग्य प्रमाणात आहार
जपानी हे तत्त्व पाळतात
पचनक्रियेवर येत नाही ताण
शरीराला निरोगी ठेवतात
जपानी तत्त्वज्ञान "काइझेन"
म्हणजे सतत सुधारणा,
मन स्थिरपणे कार्यरत
शरीर सुदृढतेचा बाणा
"सेपुकु" हे जपानी
आत्मानुशासन
शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्यासाठी
हे महत्वाचे कारण
© दीपक केदू अहिरे, नाशिक
deepakahire1973@gmail.com
www.ahiredeepak.blogspot.com
www.digitalkrushiyog.com
digitalkrushiyog@gmail.com
Telegram :
Facebook :
Instagram :
YouTube
Linkedin :
https://www.linkedin.com/in/deepak-ahire-2550a8248?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app
Koo :
कू ऐप पर@दीपक1N673के दिलचस्प विचार सुनें https://www.kooapp.com/profile/दीपक1N673
Share chat :
Twitter :
@DeepakA86854129
Website :
.jpg)
कोणत्याही टिप्पण्या नाहीत:
टिप्पणी पोस्ट करा